Pass 27: sak
Äntligen dags för bänk! Dock Version X ...
Stoppbänk: 130x3x8
Militärpress bakom nacken: 60x1, 50x12
Dips: +70kgx1, 3
LTE: 20kgx20x2
Summa: Ingen medvind idag, allt var trögt
Detta tror jag beror på att jag körde i förrgår, och då dessutom högrep i både pinpress och militärpressen. Får nog låta bli det passet före version x, det är inte bra för formen tror jag. Trots detta gick det ju bra ändå, klarade av version x och hade nog gått några reps till på sista settet, sen framgång i både dips och militärpress bakom nacken. Har dock hamnat i en liten sits i militärpressen där det kommer bli svårt att slå pers: 50x12, 55x10, 60x7, får dock försöka mig på en åtta på 60
Kommer vara ganska fräsch till militärpressen nästa pass, ska bara göra en maxreppare på 130 i pinpress sen direkt på MP