[Mental]

Ursprungligen postat av 40plus

Ineffektivt jämfört med normal kost (mjölk, ägg, kött). Att det rent teoretiskt är möjligt att matcha näringsvärdet, energin, proteinmängden och speciellt typen av protein tex lecuin betyder inte att det är effektivt.

Effektivt är att trycka i sig en näve ägg, en köttabit och skölja ner med mjölk. Mycket protein, rätt typ av protein, mycket energi, snabbt, enkelt, billigt, lättåtkomligt, lättlagat osv.

Ett veganskt alternativ kräver efterforskning, kanske en resa till en mer välsorterad butik, noggrannare beräkning av näringsämnena osv. Det är helt enkelt inte lika effektivt. (Och detta vet du såvida du inte är helt okunnig om näringslära.)

Man kommer vara grymt ineffektiv så länge man inte trycker testo.