17/2-2021 onsdag
Norskt bänkpress program pass 15
Morgonvikt 78,7
Bänkpress
6x70
5x72,5
4x80
3x85
3x90
2x92,5
2x92,5
2x100
2x100
---med strikk i 8-tal---
5x100
5x100
4x102,5
3x110
3x110
Armhävning
3x10
Pushdown
3x10
Latsdrag
3x10
Ett till guldpass. Bänken känns riktigt bra och vikten är på väg neråt. Känns nästan som att jag har blivit starkare under dieten. Kul
