2075:e passet idag mellan 1752 och 1923
3,5cm djupare marklyft med bälte 1rm 171kg
60*3
80*3
100*3 lätt
120*3 @ 6
140*3 @ 3,5
140*3 @ 2
140*3 @ 3
140*3 @ 2
+14kg på 1rm kontra förra veckan
Stoppsmalbänk 1rm 101,5kg
20*12
40*3
60*3
70*3 @ 5
80*3 @ 2
85*3 @ 1,2
80*3 @ 2
80*3 @ 1
80*3 @ 1
80*3 @ 1
+10kg på 1rm kontra förra veckan