Visa ett inlägg
Gammal 2010-01-11, 13:52   #106
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
Rotator coff 2x20x1,25kg
bänkpress 3x20x20kg 2x10x60kg 6x90kg 3x110kg 3x150kg 3x190kg 1x210kg 11x207,5kg 7x212,5kg
smalbänk hangbar -60kg vid bröstet 5x60kg 3x100kg 2x140kg 1x180kg 1x220kg
Smalbänk 2x110kg 1x150kg 1x190kg 6x202,5kg
Hantellyft åt sidan 2 set
tate press 2 set

Vet inte om det var att jag vägde under 138kg idag eller om det var mitt lilla halsont eller om det var svinvaccinet som gjorde att jag idag inte var i toppform. Har gjort 12x210kg och nu gjorde jag 11x207,5kg så inte var det hela världen men jag är förbannad.
På 212,5 och 202,5 kilos setten slutade jag av ren ilska lyfta mitt i settet.
En av de första filmerna jag la upp på kolo var 7x207,5kg och nu när det är samma vikt så får man vara rädd att det skall bli den sista. Skrockfull som man är.

11x207,5kg
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat