|
Hur vet man vilka grippers man bör köpa?
Går det på något sätt att översätta repsantal på en lättare gripper till en tyngre, t ex 30 reps på en RB-ZZZ så bör man kanske välja en RB-XXX om man vill kunna köra 1-3 reps. Självklart varierar det men någon som har någon riktlinje i alla fall?
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
|