Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Fredrik Svensson lyfter tungt eller var det tyngst:)

345.5 i bänk · 2011-10-04, 13:19

Dagens pass 2011-10-04

Djupa mark utan bäte(12cm):
120/5@5
160/5@6
200/5@8
230/5@9

Stopp böj
20/5 70/5@5
110/5@6
150/@8
180/5@9 med bälte.

Hyfsat pass på lunchen.

2011-10-04, 13:19	#253
345.5 i bänk Jag bänkar över 400 kilo. Reg.datum: Nov 2006 Inlägg: 4 302	Dagens pass 2011-10-04 Djupa mark utan bäte(12cm): 120/5@5 160/5@6 200/5@8 230/5@9 Stopp böj 20/5 70/5@5 110/5@6 150/@8 180/5@9 med bälte. Hyfsat pass på lunchen.