dagens
pausböj
200
220
240x1
250x0 fett nära dock
https://www.instagram.com/p/BkSxdKFhCmn/
170x8
stoppbänk
155x3
122,5x5 i 3 set
sittande press 3 sek paus vid ögonen
80x1
87,5x1
72.5x3
rodd 2 s paus under knä
160x5
180x5
comments: 250+ sitter nästa vecka.