Visa ett inlägg
Gammal 2013-06-10, 11:14   #2
raddum
Registered User
 
raddums avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 1 195
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe Visa inlägg
Hur optimalt är detta? Eller är det mer negativt? Gör dock detta bara 1 Gng per vecka eller mindre dock OLIKA med maten efter proteinshakern varje gång..


11.00 träna

12.00 40 g vassle + KANSKE 1 banan (fastande mage)

14.00 30 g vassle

16.00 500 g keso

20.00 äta nåt igen..
Skulle göra mig till en Zombie. Inget att rekomendera under längre period med nästintill 0 fett.
__________________
Upp och ner i vikt, mot mitt mål!
Instagram: Lexradd
raddum är inte uppkopplad   Svara med citat