Träningsuppdatering:
Måndag 5/8
1h 45 minuter rulskidor (stakning)
10x10 dips på KV
Tisdag 6/8:
löpning 30 minuter
frontböj:
5x70kg, 5x70kg, 5x70kg, 5x70kg, 7x70kg
Knäböj:
3x5
Utfall:
2x15
Squat-snatch:
4x10
Två bra pass kombinerad kondition och styrka. I och med det fina vädret körde jag även dessa pass hemma i utegymmet
