Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - CalleP - Tränar för att må lite bättre, se lite bättre ut och ha roligt!

CalleP · 2016-12-03, 12:55

Bladnpass;

JOgging: 2km och sen crosstrainer så jag kom upp i 20 minuter
Helkropp: Körde 1 set per muskelgrupp med lätt vikt och höga reps ingenting speciellt bara för att pumpa lite

2016-12-03, 12:55	#8
CalleP Göteborg är världens bästa stad! Reg.datum: Sep 2007 Ort: Floda Inlägg: 4 725	Bladnpass; JOgging: 2km och sen crosstrainer så jag kom upp i 20 minuter Helkropp: Körde 1 set per muskelgrupp med lätt vikt och höga reps ingenting speciellt bara för att pumpa lite __________________ Journalen