|
I går vart det ett väldigt sent ryggpass. Kom i väg 22:00 efter nattningar med barnen och allt. Men det gick den här gången också🙂
Rygg Måndag 16/9
Chins*
Kv+40x4 och en halv
Kv+40x3+
Kv+35x4
Stångrodd*
155x4+
150x5+
Marklyft*
190x4
190x3
Körde sen lite mage. Vem fan bryr sig om det😉
Har inte kört mark på ett tag men det kändes OK.
|