Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

bustz0rz · 2019-09-14, 13:57

Lördag, 2019-09-14

Sittande MP
3x10-12 x 30kg

Uppåtlutande bänkpress i smith
3 set

Latsdrag
3 set

Sittande rodd
3 set

Benspark
3 set

Eftersom lyftarrummet inte gick att använda idag så fick det bli lite "byggning" i det andra rummet.

2019-09-14, 13:57	#1087
bustz0rz Registered User Reg.datum: Feb 2006 Inlägg: 1 890	Lördag, 2019-09-14 Sittande MP 3x10-12 x 30kg Uppåtlutande bänkpress i smith 3 set Latsdrag 3 set Sittande rodd 3 set Benspark 3 set Eftersom lyftarrummet inte gick att använda idag så fick det bli lite "byggning" i det andra rummet.