28/7
Biceps (1 set)
Förfest hos
Xfactor inför PDOL!! Slutade med lite olika battles där jag lagomt lullig bombade av 50 reps på 40 kg i stångcurl. Xets hemma-gym "is tha shit"
Bicepscurl (20 kg stång)
40kg x 50 reps
#lite #lätt #lullig #bjuder #på #den
Lights Out !!