|
Jag har bara positiva erfarenheter av att jobba fysiskt. När jag gjorde det så var jag som starkast i gymmet också. Speciellt efter en hel arbetsdag, då var man bra uppvärmd.
Tycker det fysiska arbetet i vardagen hjälper en mycket i styrketräningen. Dock så tycker jag inte gymträningen hjälper så mycket för arbetet. Helt annan styrka när man lyfter saker som är otympliga, fler små muskler aktiveras, tror det är därför jag känner mig så mycket bättre på gymmet efter en arbetsdag. Dessutom så blir de flesta fysiska arbeten också mer krävande för flåset, det är mer likt strongman på det sättet.
|