Visa ett inlägg
Gammal 2020-01-24, 04:42   #9
svenbanan
Registered User
 
svenbanans avatar
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 115
Citat:
Ursprungligen postat av Sillkungen Visa inlägg
Så om du skulle göra en 5:a med en ny teknik på ditt tidigare 1RM. Skulle du då vara osäker på om det är fördelaktigare position än du tidigare hade?

För mig är det en no-brainer.
Nej det är ju uppenbarligen en mer fördelaktig teknik just nu. Men det är inte säkert det är det bästa tekniken för att nå så långt som möjligt i längden.

Ifall man kört marklyft i 15 års tid och testat massor med olika sätt och kunnat utvärdera alla möjliga teknikvarianter så kan jag hålla med om att en ny teknik som ger såpass stor förbättring nästan garaterat är en teknik man bör fortsätta använda.

Men ifall man är nybörjare och bara kört 15 pass marklyft i hela sitt liv, och öht inte kört särskilt mycket bål och underkroppsträning så skulle jag vara väldigt försiktig med att dra sådana slutsatser ifall man "råkat uppfinna" en ny och bättre teknik.

Om man ser ovanstående två exempel som extremfall på en skala så kommer väl TS hamna någonstans mellan dessa. Så frågan är väl i första hand var på skalan han befinner sig.
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat