[Livet]

Dagens pass. Vecka 1 Pass 3

Knäböj

1*5*60kg
1*5*100kg
1*4*120kg
1*3*140kg
4*2*160kg - Film

Bänkpress

1*10*20kg
1*5*60kg
1*4*80kg
1*3*95kg
5*2*105kg

Hantelflyes

1*10*15kg
5*10*17.5kg

Latsdrag

1*10*40kg
1*7*55kg
1*7*65kg
1*8*65kg
2*7*65kg