Visa ett inlägg
Gammal 2010-11-08, 17:32   #2
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 050
Träningen ser ut enligt följande just nu:

5-splitt veckovis (kan variera med någon dag beroende på skiftgång (jobbet)
Ben
Bröst, Mage, Vader
Vila
Rygg
Axlar, Mage, Vader
Armar
Vila
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat