Dagens käk
4 dl fil med flingor, 1 dl vassle
3 fläskkotletter (300 gram?), potatis, sås, gelé
2 dl havregryn med socker och kakao, 1 wienerbröd, 1 dl vassle
Gainomax
Kantarelltoast, 350 gram wienerschnitzel, pommes, bearnaise, glass
1 dl vassle med mjölk
300 gram protein?
|