Citat:
Ursprungligen postat av Macroman
Ja, det är ett märkligt råd särskilt från honom som verkar klok och analytisk gällande träning och träningsupplägg. Men målgruppen kanske var elitmotionärslöpare där han tog för givet att de redan hade volymen...
|
Så kan det vara även om jag minns det som ett generellt tips för gemene deltagare.