Visa ett inlägg
Gammal 2019-11-11, 12:45   #22618
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 9 934
Citat:
Ursprungligen postat av Macroman Visa inlägg
Ja, det är ett märkligt råd särskilt från honom som verkar klok och analytisk gällande träning och träningsupplägg. Men målgruppen kanske var elitmotionärslöpare där han tog för givet att de redan hade volymen...
Så kan det vara även om jag minns det som ett generellt tips för gemene deltagare.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

5K: 19:53 10K: 41:32 Marathon: 3:23:45 70K: 7:14
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat