Citat:
Ursprungligen postat av j0akim
Jag skulle inte köra SL med de förutsättningarna.
Det du behöver göra är att bygga upp core och rygg innan. Eller börja köra teknik så att du inte tar över med ländryggen vid lyften.
Jag har haft samma problem och började med teknik och core.
Nu funkar det bättre. Men det tar ju riktigt lång tid...
|
Ok, det kanske är så. Attans tråkigt bara för det känns riktigt bra med SL när ryggen är med.
Vad rekommenderar du för övningar för core och rygg?