|
Rygg
Special rygg-lyft med hantel
18kg*12
18kg*12
18kg*12
Chins
KV*7
KV*7
KV*7
Sittande rodd
75kg*6
75kg*6
75kg*6
70kg*7
Stående skivstångsrodd
70kg*8
70kg*8
70kg*8
övning jag ej kan namn på
17,5kg*7
17,5kg*7
17,5kg*7
Latsdrag med V-handtag
70kg*8
70kg*8
70kg*8
latsdrag
??*8
??*8
??*8
Ganska dålig energi idag. Måste börja lägga in fler vilodagar.
|