|
Bänk:
80x5
80x5
90x2 pb
92.5x1 pb utan passare
95x1 nytt pb utan passare
95x1
90x1
80x5
60x15
60x8
Bencurl 10x10
Sidolyft 5x12
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal
Citat:
Ursprungligen postat av mangemani
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
|
|