|
Både vassleprotein och EAA stimulerar proteinsyntesen till fullo helt utan kolhydrat. Proteinbalansen blir något bättre med kolhydrat, pga den antikatabola effekten, men denna påverkan är både marginell i jämförelse och fördröjd med flera timmar. Effekten är inte 1+1=2 utan snarare kanske något som 1+10=11 eller 1+20=21, där aminosyrorna står för den större siffran. Och som sagt, aminosyror utövar full anabol effekt utan kolhydrat eller insulin.
|