Visa ett inlägg
Gammal 2007-11-07, 21:56   #73
Mackanlarsson
Registered User
 
Mackanlarssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Inlägg: 3 297
onsdagen 7/11/2007 kiruna
plats hemma hos mig
greppträning
heavygrip150x10
heavygrip150x20
heavygrip200x7
heavygrip200x6
heavygrip200x4
heavygrip150x10
bicepsrehabilitering
kommentar att bara träna greppet är ovanligt för mig men i omed att jag inte kan dra någon mark än så får det bli så att jag bara tränar greppet fram till att armen är okej körde igenom rehabpogramet för bicepsen det känns faktiskt rätt bra det är mäst i uter lägge på leden som jag känner av skadan så om några veckor så tror jag att jag kan börja dra mark igen
Mackanlarsson är inte uppkopplad   Svara med citat