Har missat att uppdatera de senaste dagarnas träning. Det har blivit mer åt konditionshållet dock:
Torsdag Spinning 30 minuter
Fredag BodyPump 60 min + Spinning 30 min
Lördag Längdskidor klassiskt 10km
Skönt att bryta av med lite pulsträning då och då. Kroppen känns dock bra och pigg. Hoppas nästa veckas styrketräning går bra!
|