|
Raka marklyft vs Marklyft
Tja , körde ett benpass idag och har valt att testa "raka marklyft " även kallat stela marklyft hos vissa kanske ?
Vad tycker ni personligen om den ? Skaderisk vs vanliga marklyft. Jag är ju i tanken att köra raka på legday och vanliga på rygg? Men min kompis tycker de är samma övning i princip. Jag vet inte så mycket haha.
Sammanfattning : Skaderisk ? Skillnad?
|