Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath
Bra att det hjälpt! Är du fortsatt bra nu eller har du blivit sämre igen? Den där obehagskänslan du beskriver hade jag inte fäst så stor vikt vid om jag vore du (eller om jag var din behandlande sjukgymnast). Det kan vara ett segment där du är överrörlig och därför tar ut "för" mycket rörlighet där, eller så kan det vara någonting annat. Svårt att uttala sig över nätet. Men hur går det som sagt?
|
Hej igen!
Kom nyligen hem från gymmet där jag tränade rätt tunga knäböj och marklyft, för att känna efter om det gjorde ont. Det kändes mycket bättre! Förut efter marklyft har jag haft svårt att böja mig ner, pga stelheten/smärta. Men nu gick det bra och kändes klart bättre överlag! Känner dock fortfarande av lite obehag runt ländrygg/bäcken, men förhoppningsvis släpper det om jag fortsätter med McKenzie-övningen några veckor till!
Stort, stort tack till dig Sheo!! Jag är verkligen grymt glad att du tog dig tid att hjälpa mig!
