Hade inte tänkt att träna något idag. Men att sitta hela dagen och skriva på en rapport gör mig galen, trots försök att få bort lite utav rastlösheten genom att klättra upp för trappor med armarna och lite hopp upp på diverse avsatser. Så jag behövde springa av mig lite när jag kom hem så det blev ett hopp- och lekpass.
Så det blev lite löpning och spurter och göra lite andra saker som verkade kul.
Det blev bland annat:
50 x-fit situps.
Ett gäng upphopp på bänkar.
Trädklättring.
Lite armhävningar som uppvärmning för att stå på händer.
Övade en hel del att stå på händer, och det börjar ta sig. Lite då och då lyckas jag komma upp i handstående och stå där några sekunder och verkligen känner att jag har balans och kontroll. Måste börja filma så att jag ser vad jag gör.
Började även prenumerera på crossfit journal idag.
