Citat:
|
Ursprungligen postat av Fatcan
Ingen static hold på triceps. Ingen restpaus på marklyft, raka marklyft, knäböj och ryggtjockleksövningar (förutom kabelrodd).
Rep-rangen skiljer sig från övning till övning
|
Tack Fatcan
Vet du vad anledningen till att man inte ska köra static hold på triceps är?
Och varför ska man inte köra restpause på tex knäböj?