Citat:
Ursprungligen postat av ghettobird
ligger själv ganska lik dig i stats. och jag var tvungen att gå ner ända ner til 1800kcal/dag innan det började ske saker. ökade sen till 1900. så prova sänk 300kcal till 1 vecka eller 2.
|
Tack för svar.
Har begränsat lite ytterligare och ligger ikväll på 88kg blank. Om jag inte saltar maten för mycket och veckans trend fortsätter så borde jag nå en lägre vikt imorgon men förra veckan noterade jag samma torsdag/fredag så vi får se.
Hade varit trevligt med lite utdelning nu faktiskt även om det såklart är roligt att öka på gymmet.