Visa ett inlägg
Gammal 2019-05-17, 18:09   #4
wessmen
It's on now!
 
wessmens avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Inlägg: 271
Nä, jag tycker ju de höga siffrorna känns alldeles för höga.

Om man tar 2200 som ska vara sedetary/vaken och lägger på 400/10k steg, lite bonuslyft på arbetet ger 100 till. Det känns rimligare att täcka upp ~3.5-4kg med de andra variablerna.

Sänka lite och nöta på helt enkelt, vet dock inte vilka kolhydrater jag ska plocka bort, mer kvarg och ägg lockar dock inte riktigt.
wessmen är inte uppkopplad   Svara med citat