SÅDÄR. Otroligt halvt besviken faktiskt, visst nu är det sommar och med det följer tyvärr för osunt leverne gällande kost och dryck men ändå. Klarade av 12v programmet för en "lean body" och låg på ca 83-84kg. Dock fuskade jag lite och en Turkiet-resa sabbade en del. Vikt efter midsommarhelgen MEN innan Bråvalla-festival-helgen som var nu ca 87kg.
Menmen, nu kör jag på det Steve Reeves program över sommaren så bra jag kan som jag länkade till i första inlägget över sommaren. Sen i höst då jvlar!!
http://workoutinfoguru.com/steve-reeves-workout/
/Alfred YAO