|
Skoj att du hittat en diet som passar dig, grattis och keep it up!
Själv passerade jag -50kg för någon vecka sedan. Har kört med en hel del dieter(som alla funkat eftersom jag skött allt till punkt och pricka), och personligen tycker jag att LC-dieter som Atkins och paleolitisk kost fungerar bäst. Allra bäst var den paleolitiska kosten, då var jag aldrig hungrig, aldrig sugen på massa saker, aldrig trött och kunde träna mycket mer med färre kcal i kroppen utan att bli yr och svimfärdig. Men nu är jag fattig student och kan inte längre köra det... :/
Lycka till med viktraset!
Lelle
|