|
Barfota löpning?
Jag funderar ju alldeles för mycket och nu grotta jag ner mig i barfota skor.
Jag tror det tar lång tid att vänja foten för att kunna springa marathon med barfota skor men
Är det inte en bra ide att träna lätt med dessa , för att stärka foten minimuskler och få till löptekniken ännu bättre?
Jag har sprungit på hälarna och jobbar för att få ett framfots steg.
Vad tror ni?
Jag tänkte inte köpa några 5 fingers men en med väldigt tunn sula typ merell trail 4.
|