Citat:
Ursprungligen postat av Jeml
bra kört där, snygga hantelpressar 
lite frågor: varför kör du CC före hantelpressen? varför bara 2 bröstövningar men 3 övningar för lilla biceps? 
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2 |
Tackar =). Jag vet inte körde bara på har inte tänkt på någon speciell ordning på övningarna,är det att föredra att köra hantelpress före? Tänkte testa pullover men kände inte att jag fick till den riktigt. Kommer lägga till flyes nästa gång tror jag,om jag inte ger pullovers en till chans.
Hm tänkte bara köra två biceps men kände att jag ville testa en till övning av bara farten
