Visa ett inlägg
Gammal 2012-04-11, 18:51   #8
Jonaslarsson88
Registered User
 
Jonaslarsson88s avatar
 
Reg.datum: Mar 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 45
Saxat från Heidi Vuorelas blogg=)


4 äggvitor
1 påse kokos (200g)
1 dl vaniljprotein (Jag har Casein från FX, smak Creamy Vanilla)
1/2 dl sötningsmedel/strö
Rivet skal av ½ citron
1 tsk bakpulver
Du kan även ha i hackade mandlar om du vill.

- vispa äggvitorna till ett skumm, addera sedan resten av ingredienserna och blanda ihop till en smidig/ grynig deg. Forma små runda/toppiga bollar på en plåt med bakplåtspapper. Grädda ca 20 minuter på 175 ° C.
__________________
Mvh J
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=181754
Lite vardag kost & träning
www.nongrata.blogg.se
Jonaslarsson88 är inte uppkopplad   Svara med citat