|
Känner mig väldigt till freds med träningen sedan jag började träna strongman. Där har jag hittat min grej. Desto mer jag övergått till ren strongmanträning från styrkelyft desto roligare har träningen blivit också. Tränar 4 pass strongman i veckan (2-3 timmar var) och hade gärna tränat fler om kroppen hade tålt det. Efter att jag börjat med strongman har jag också ett helt annat incitament att träna kondition och kör det 2-3 gånger i veckan. Mest boxning men också löpning. Hade velat träna mma men undviker det pga korsbandsskada. Hade också velat köra med yoga, där är dock bara latheten som hindrar mig.
Kortfattat har jag bra blandning:
Strongman
Styrkelyft
Boxning/kondition
Yoga
|