Visa ett inlägg
Gammal 2019-01-09, 21:54   #589
Man and Machine
Stenhård medlem
 
Man and Machines avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Sverige
Inlägg: 1 689
Dagens träning:

CoC #3
V 1 0 1
H 1 1 1

10 set bänkpress, 5 set chins och 8 set benmaskiner.

Kommentar: 2 vilodagar gjorde susen. Riktigt nära 2 reps med högern och ganska bra tryck med vänstern. Tanken var att köra mindre bänk och mer press men gymmet var fullt av idioter som tog upp utrustningen. Bra pass trots förutsättningarna.
Man and Machine är inte uppkopplad   Svara med citat