|
Knäböj -
85kg x16 x16
Marklyft -
91kg x15
Fy satan va böjen gjorde ont i benen. Men så skönt!!
Funderar lite på progressionen. Tänkte först om jag ska hålla samma vikt tills jag kör 20x2, börjar dock omvärdera de tankarna då bara 15 rep i böj är gristungt!
Blir nog att minimumhöja istället. [emoji3166]
Skickat från min iPad med Tapatalk
|