Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Styrka, explosivitet, massa, Crossfit

Adept · 2018-05-10, 21:13

Dagens

Knäböj
120x8
120x6
120x6
100x8

Benspark
50x10
50x10
50x10
50x10

Triset, air squats/Kettlebellswings/high rope pulls 3 set

2018-05-10, 21:13	#71
Adept Registered User Reg.datum: Jan 2015 Inlägg: 525	Dagens Knäböj 120x8 120x6 120x6 100x8 Benspark 50x10 50x10 50x10 50x10 Triset, air squats/Kettlebellswings/high rope pulls 3 set __________________ Arketyp