Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Styrka, explosivitet, massa, Crossfit

Adept · 2018-04-28, 10:06

Gårdagens

Bänk
70x3x5

Chins
3x5

Hantelpress
32,5x6 PB
30x6
30x5

Dips i maskin
3x12

Biceps i maskin
3x10

Stångrodd
60x10,8,8

2018-04-28, 10:06	#62
Adept Registered User Reg.datum: Jan 2015 Inlägg: 525	Gårdagens Bänk 70x3x5 Chins 3x5 Hantelpress 32,5x6 PB 30x6 30x5 Dips i maskin 3x12 Biceps i maskin 3x10 Stångrodd 60x10,8,8 __________________ Arketyp