[Wormzie]

Förklaring till rubriken: är du 100 % tillfreds med vad du tränar
Nja (till 75% kanske)

Hur ofta du gör det och vart detta leder dig?
Styrketräning 3-4 ggr/vecka (cirka 1-1,5h pass) Försöker även avsluta pass med någon form av intervall (crosstrainer, battleropes)

Detta tar mig möjligtvis långsamt framåt styrkemässigt, bibehåller kondition då jag inte får till kontinuiteten där samt undvikter jag väl i största mån att lägga på mig fettvikt, även om utvecklingen ändå är att jag ökat några % kroppsfett senaste åren.

Jag undrar helt enkelt om du har hittat den för dig perfekta kombinationen och fördelningen av träningsformer där det du inte utövar är saker som du kan vara utan.

Jag kan absolut vara utan det jag inte tränar men jag skulle gärna tränat lite mer och hårdare men disciplinen står lite i vägen, samt att jag på senare tid prioriterar andra intressen betydligt högre än träning. När jag var 20-24 var träningen ett stort intresse, nu är det mer för välmåendets skull jag tränar.