|
Det här med att trycka carbs efter viss tids diet
Jag brukar köpa 200 gram godis, eller äta upp ett halvt paket special k med mjölk, eller liknande, när jag dietat i tio dagar och innan jag fortsätter dieten.
Dels är jag fasansfullt sugen vid det här laget men jag tillåter mig själv det för att det skulle vara bra för den fortsatta viktnedgången, träningsenergin och ”hormonnivåerna”. Vad jag egentligen menar med det sistnämnda vet jag inte själv exakt.
Finns det faktiska fördelar med detta eller ljuger jag för mig själv för att få käka carbs? Är 1 dag för lite för att påverka hormoner och upplevd energi och egentligen borde jag fortsätta nöta dieten och bli klar en dag tidigare?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
|
|