Håller med föregående talare.
Deffa ner dig till ett utseende du känner dig nöjd med. Tillåt dig sedan endast gå upp i vikt under perioder då du tränar riktigt hårt, och då ändå max 1kg under en månad. Dvs vääldigt långsamt. Då bör du bli gradvis mer och mer nöjd..
|