Visa ett inlägg
Gammal 2020-06-03, 10:00   #4
geoff
Registered User
 
Reg.datum: Dec 2018
Inlägg: 462
Håller med föregående talare.

Deffa ner dig till ett utseende du känner dig nöjd med. Tillåt dig sedan endast gå upp i vikt under perioder då du tränar riktigt hårt, och då ändå max 1kg under en månad. Dvs vääldigt långsamt. Då bör du bli gradvis mer och mer nöjd..
geoff är inte uppkopplad   Svara med citat