Visa ett inlägg
Gammal 2019-04-12, 19:51   #1672
eulalia
Registered User
 
eulalias avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 591
Fredag = Vecka 8, Pass 3!

LB: 4 rehabövningar 3x9st
Marklyft smalt 62kg 2x8st, 77kg 2x6st, 92kg 2x4st, 97kg 2x2st
Bänkpress med stopp 40kg 4st, 50kg 4st, 55kg 4st, 60kg 4st, 65kg 4st, 70kg 4st, 75kg 4st, 80kg 4st
Bänkpress med stopp, låg brygga 70kg 4x4st
eulalia är inte uppkopplad   Svara med citat