|
Fredag = Bänkpress!
Militärpress 20kg 3x10st
Bänkpress TNG 40kg 10st, 45kg 10st, 50kg 10st, 55kg 10st, 60kg 10st, 65kg 10st, 70kg 10st, 80kg 2x1st
Bänkpress med 3cm kloss 90kg 3x2st
Kändes något bättre idag men inte 100, får se om det straffar sig i efterhand.
|