Citat:
Ursprungligen postat av eulalia
Tackar allra hjärtligast båda två! Jag är glad att jag höll nerverna i schack och klarade två av mina målsättningar: guld och rekord. Nu föll även en till pusselbit på plats inför tävlingssäsongen då jag ville få till ett resultat och kunna åka på bänk VM för tanter vilket går i April. Det blir askul  !!!
Söndag = Marklyft!
Knäböj med pinne på raka armar 5x5st
Marklyft, sumostil 60kg 5st, 70kg 4st, 80kg 4st, 90kg 3st, 100kg 3st
Marklyft, sumostil (s.cent 38, bälte) 120kg 1st, 130kg 1st, tekn: 100kg 3st, 130kg 1st, tekn: 100kg 3x2st
Raka marklyft stående på kloss 60kg 5x5st
Stretching för ben, rumpa och höft. |
Nice.....med pusselbiten där.
Jag fick inte med mig någe bra, från serie 1, i söndags, men men....kämpar på.....
Har väl kanske på ett ungefär, same tankar som dig då.........lol........
Hepp.....Med vänlig hälsning/