12/12-2018 onsdag
Bänkpress med stopp
5*2@100
Axelpress
3*10@26
Mage-Biceps
3 set
Försökte ta i så att stången skulle till månen. Men det är svårt att motivera sig till så här lätta pass. Kanske dags för en höjning i hantelpress. Det hade varit skoj med +30 i den övningen. Klämde ihop CoC 2 ett par gånger också. Bara för att se om det gick.
Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
|