Citat:
Ursprungligen postat av spoon
12/4-2019 fredag
Bänkpress med stopp
5x3@90
Latsdrag Flyes Armhävningar
3 set
Woho. Äntligen lite träning =)
Såhär blev taket förresten.
Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
|
Snyggt! Både träning och renovering
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT